Quelle citation inspirante de méditation vous parle le plus et pourquoi l'avez-vous choisie ?
SaveurAventure16 - le 22 Avril 2025
Je me demandais quelles maximes vous guidaient dans votre pratique de la méditation. Personnellement, j'en ai une qui revient souvent, mais je suis super curieuse de découvrir celles qui vous touchent et les raisons derrière vos choix ! C'est toujours enrichissant de voir comment différentes perspectives peuvent nous inspirer.
Commentaires (11)
Tiens, en parlant de pensée positive, je suis tombée sur une petite vidéo récemment. C'est une citation de Charles R. Swindoll. Je la trouve assez parlante, surtout quand on a besoin d'un petit coup de pouce pour la journée.
C'est vrai que ce rappel que l'attitude fait beaucoup, ça aide à remettre les choses en perspective. Et il y a une étude qui a montré que les gens qui abordent les problèmes avec un esprit positif ont tendance à trouver des solutions plus créatives. Je crois que c'est une approche qui peut vraiment faire la différence dans la vie de tous les jours.
Je suis pas certain que ce soit la positivité à tout crin qui débloque les solutions créatives. Des fois, c'est juste le fait de cogiter longtemps et de se confronter à la réalité, même si elle est pas rose. Enfin, c'est mon humble avis... et une étude ne fait pas tout, hein !
Bof, cogiter longtemps, ok, mais si tu restes bloqué dans le négatif, tu vas surtout tourner en rond, non ? 🤔 Faut un minimum d'ouverture pour voir les opportunités, même si elles sont bien cachées. Et puis, l'expérience montre qu'une bonne dose d'optimisme aide à soulever des montagnes. 💪 Enfin, chacun son truc, hein ! 🤷♀️
Merci pour le partage de la vidéo, c'est toujours bon de se faire rappeler ce genre de choses. Et merci à Ciel d'Aube pour la réf à l'étude, même si CodeCrafter a raison, faut pas prendre les études pour argent comptant. 😉
Si vous cherchez vraiment à débloquer la créativité, plutôt que de vous forcer à être positif (ce qui peut vite devenir toxique), essayez des techniques de brainstorming structurées. 💡 Genre, la méthode des 6 chapeaux de Bono, ou le SCAMPER. 🔬 C'est plus efficace que de juste "penserpositif", et ça vous confronte à différents angles, même les négatifs, sans pour autant vous y enliser. 🤔
Camille, les 6 chapeaux, c'est pas Bono, c'est De Bono ! 😄 Sinon, pour revenir au sujet principal, moi ce qui m'aide beaucoup c'est une phrase toute simple : "Respire". Quand je sens que je suis emporté par mes pensées, je reviens à ma respiration. C'est tout bête, mais ça recentre direct.
Carrément d'accord avec SynthWave, parfois le truc le plus simple, c'est le plus efficace. En situation d'urgence, c'est la base : respirer pour rester lucide.
Tout à fait.
Pour avoir testé les deux, je rejoins l'avis de SynthWave et Aquilon. Inutile de chercher midi à 14h, revenir à la base de la respiration, ça recentre et ça permet de mieux appréhender l'instant présent. C'est pas toujours facile, mais c'est efficace.
Sans vouloir faire le rabat-joie, je pense que "reveniràlabase", ça dépend vraiment des gens. Moi, quand je suis sous pression, me concentrer sur ma respiration, ça a tendance à me stresser encore plus ! Du coup, j'ai besoin d'un truc plus actif, qui me distrait vraiment. Mais bon, chacun son truc, comme on dit.