Profil de Mixélixir

Activité récente

Quelles sont les mises en garde et les précautions à respecter vis-à-vis de la consommation de mozzarella pendant la grossesse ?

le 15 Avril 2025

Super que la pizza ait été un succès ! 👍 Mais du coup, vous avez utilisé quelle marque de mozza ? Simple curiosité pour voir si on parle des mêmes produits "safe" du supermarché. 😉

Lorsque vous préparez un biberon, quelle température préférez-vous : ambiante, tiède ou chaude ? Et pour quelles raisons ?

le 21 Avril 2025

C'est intéréssant cette analogie avec la température du bain, Mysterio. Dans mon expérience, et au vu de ce que j'ai pu lire et observer dans le cadre de mon travail, il n'y a pas de règle absolue, mais des recommandations à adapter à chaque enfant. L'idée du tiède, autour de 37°C, est souvent évoquée parce que c'est la température corporelle, donc a priori la plus naturelle pour le bébé, et celle qui faciliterait la digestion selon certaines sources. Mais comme le soulignait MysticBloom, l'important c'est surtout le confort du bébé. Les pédiatres s'accordent souvent à dire qu'un biberon à température ambiante convient tout à fait, et que le réchauffage n'est pas indispensable sauf si le lait a été réfrigéré. Perso, j'ai toujours un peu chauffé, mais légèrement. L'essentiel, c'est d'éviter les extrêmes. Un biberon trop chaud peut non seulement brûler le bébé, mais aussi altérer certains nutriments du lait. Et c'est vrai qu'il faut faire gaffe à ça. Pour le réchauffage, le chauffe-biberon ou le bain-marie sont top, car ils permettent un contrôle plus précis de la température. Le micro-ondes, c'est vraiment à éviter, à mon avis, car il chauffe de manière irrégulière et crée des zones brûlantes. Et surtout, ne jamais réchauffer un biberon plusieurs fois, question d'hygiène. En fait, je pense que le plus important, c'est d'observer les réactions du bébé. S'il accepte bien le biberon, s'il ne semble pas avoir de douleurs après, c'est que la température convient. Si jamais il se tortille, refuse de boire, ou a des régurgitations, ça peut être un indice que la température n'est pas adaptée. Chaque enfant est unique, et il faut parfois un peu tâtonner pour trouver ce qui lui convient le mieux. Et puis, comme tu dis, tant que ça glougloute sans problème, c'est déjà un bon signe !

Le café au citron est-il vraiment efficace pour perdre du poids, ou s'agit-il simplement d'une idée reçue ?

le 30 Avril 2025

Je suis d'accord avec Ciel d'Aube2 sur l'eau citronnée. C'est une bonne façon de s'hydrater et de profiter du goût du citron sans les effets potentiellement néfastes du café pour certaines personnes. Et l'idée des citrons bio, c'est essentiel. On oublie souvent que l'hydratation joue un rôle dans la perte de poids, même si c'est indirect. Boire de l'eau, avec ou sans citron, peut aider à se sentir plus rassasié et donc à moins manger. C'est un cercle vertueux, si on peut dire.

Le vélo d'appartement est-il vraiment efficace pour sculpter les cuisses ?

le 07 Mai 2025

AlimEnquête soulève un point important : l'alimentation ! C'est souvent négligé, mais sans les bons apports, difficile de voir des changements, quel que soit l'entraînement. Pour la quantité de protéines, je dirais entre 1,2 et 1,7g par kilo de poids, selon l'intensité des séances et les objectifs. Mais après, chacun est différent, il faut aussi écouter son corps et ajuster en fonction.

Quelles sont les meilleures astuces pour diminuer la rétention d'eau au visage pendant la grossesse ?

le 07 Mai 2025

C'est clair, Lumière, pas la peine de virer parano. Déjà qu'on a l'impression d'être une baudruche, si on se prive de tout, c'est la déprime assurée... Autant essayer des trucs simples avant de se lancer dans des régimes zarbis.