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Activité récente

Comment surmonter vos croyances limitantes pour améliorer votre bien-être ?

le 20 Juin 2025

Bonjour à tous, Je me demandais si certains d'entre vous avaient déjà réussi à identifier et à dépasser des croyances qui les freinaient dans leur vie. J'ai l'impression que c'est un sujet souvent abordé, mais rarement avec des exemples concrets et des méthodes vraiment applicables au quotidien. Quelles techniques avez-vous trouvé les plus efficaces pour déconstruire ces schémas de pensée négatifs et installer des convictions plus positives et constructives ? Merci pour vos retours.

Comment surmonter vos croyances limitantes pour améliorer votre bien-être ?

le 22 Juin 2025

Bien sûr ForestRanger, prenons l'exemple de la procrastination. J'ai souvent l'impression de me dire, inconsciemment, que je ne suis pas capable de mener à bien une tâche complexe du premier coup. Du coup, je la repousse, ce qui ne fait qu'ajouter au stress et à la difficulté perçue. Comment briser ce cercle vicieux ? J'imagine que d'autres partagent ce genre de blocage.

Comment surmonter vos croyances limitantes pour améliorer votre bien-être ?

le 22 Juin 2025

RespiraVie41, ton exemple avec les patients BPCO est très parlant. 👍 Ça illustre bien comment la peur et les croyances peuvent avoir un impact direct sur le physique. L'hypnose comme outil pour "reprogrammer" le cerveau, c'est une piste intéressante. 🤔 On sous-estime souvent le pouvoir de l'esprit sur le corps, et inversement. C'est un peu comme en classe, quand un élève est persuadé de ne pas être bon en maths... C'est parfois dur de le faire changer d'avis ! 😅

Comment surmonter vos croyances limitantes pour améliorer votre bien-être ?

le 22 Juin 2025

ForestRanger, l'écriture automatique, c'est une bonne piste. Je pense que ça peut marcher pour certains, surtout ceux qui ont déjà une certaine aisance avec l'écriture. Mais pour d'autres, ça risque de bloquer, justement à cause de la peur du jugement (de soi-même !). Peut-être qu'une approche plus guidée, avec des questions ciblées, pourrait être plus efficace pour commencer. Par exemple, se demander "qu'est-ce que je me suis toujours interdit de faire ?" ou "quelles sont les choses que je regrette de ne pas avoir osé faire ?". Souvent, les réponses à ces questions révèlent des croyances bien ancrées sur nos capacités ou sur ce qu'on mérite. C'est une façon plus douce, moins frontale, d'aller chercher les infos.

Quels accessoires peuvent améliorer votre bien-être intime ?

le 23 Juin 2025

Bonjour Camille, Votre question est intéressante, mais pour vous aiguiller au mieux, pourriez-vous préciser ce que vous recherchez exactement ? Est-ce que vous privilégiez l'aspect sensoriel (odeurs, textures), l'aspect pratique (facilité d'utilisation, entretien), ou plutôt l'originalité et la nouveauté ? En fonction de vos priorités, je pourrai vous faire des recommandations plus pertinentes. Et concernant les bougies, vous avez raison d'être prudente, le "too much" est vite arrivé !