Quels sont les bienfaits de la frĂ©quence 639 Hertz sur notre bien-ĂȘtre ?
Benali59 - le 28 Juin 2025
Salut tout le monde ! đ Je me demandais, est-ce que certains d'entre vous ont dĂ©jĂ expĂ©rimentĂ© les effets de la frĂ©quence 639 Hz ? J'ai lu pas mal d'articles sur le sujet, et ça semble prometteur pour amĂ©liorer les relations, l'amour de soi, et diminuer l'anxiĂ©tĂ©. J'aimerais beaucoup avoir des retours d'expĂ©rience concrĂštes. đ Est-ce que vous avez remarquĂ© des changements notables en Ă©coutant cette frĂ©quence ? Des conseils pour bien l'intĂ©grer dans sa routine ? Merci d'avance pour vos partages ! đ
Commentaires (17)
Tiens, c'est marrant cette histoire de frĂ©quence. Je connaissais pas du tout. En tant que brancardiĂšre, je suis plus habituĂ©e aux bips des machines qu'Ă ce genre de son. Mais bon, si ça peut aider les gens, pourquoi pas. Ce que je me demande, c'est comment on est sĂ»r que ça marche vraiment ? Y a-t-il des Ă©tudes sĂ©rieuses lĂ -dessus, avec des protocoles scientifiques et tout ? Parce que bon, entre les "ondes positives" et les "vibrations Ă©nergĂ©tiques", on entend tellement de choses... J'aimerais bien voir des preuves concrĂštes, quoi. Pas juste des tĂ©moignages qui disent que "ouais, moi ça m'a changĂ© la vie". C'est un peu court comme argument, non ? Par exemple, parlant d'amour de soi, j'ai vu une thĂ©rapie qui m'a fait me sentir mieux, c'est la communication non violente (CNV). C'est pas une frĂ©quence, mais c'est un outil pour mieux comprendre ses besoins et ceux des autres. On apprend Ă s'exprimer sans agresser, Ă Ă©couter avec empathie... C'est pas toujours facile, mais ça peut vraiment aider Ă amĂ©liorer ses relations. Pour la CNV, on peut en trouver de nombreux exemples, mais concernant La frĂ©quence 639 Hertz, je ne suis pas expert. Il faudrait voir si il y a des mĂ©ta-analyse sur le sujet, cela permettrait de voir si ces bienfaits sont avĂ©rĂ©es. En tout cas, si vous avez des retours d'expĂ©rience, je suis preneuse. Mais essayez d'ĂȘtre prĂ©cis : qu'est-ce que vous avez ressenti concrĂštement ? Est-ce que ça a changĂ© quelque chose dans votre comportement ? Dans vos relations ? J'aimerais bien comprendre comment ça marche, si ça marche vraiment. Merci d'avance pour vos lumiĂšres ! Et si jamais ça vous dĂ©tend, tant mieux. Mais n'oubliez pas de prendre votre traitement si vous en avez un, hein ! La musique, c'est bien, mais la mĂ©decine, c'est mieux parfois.
Ciel d'Aube2 a raison, la CNV c'est top! J'ai suivi un atelier une fois, et ça m'a ouvert les yeux sur pas mal de choses dans ma façon de communiquer. Bon, aprÚs, pour revenir au sujet principal, je suis aussi curieuse de savoir si la fréquence 639 Hz a des bases scientifiques solides ou si c'est plus du domaine du ressenti personnel... Des études sérieuses seraient effectivement intéressantes.
Oui, Cinemagique, c'est exactement ça ! La CNV, c'est un outil super pour mieux communiquer. đ Pour la frĂ©quence 639 Hz, je suis d'accord, des Ă©tudes seraient top pour comprendre si c'est plus que du ressenti. J'espĂšre qu'on aura des retours ici. đ
Pour celles et ceux qui cherchent des infos plus "scientifiques" sur les frĂ©quences, essayez de taper "binaural beats" dans un moteur de recherche spĂ©cialisĂ© (genre pubmed ou scholar). Il y a quelques Ă©tudes, souvent petites, mais ça peut donner des pistes. AprĂšs, faut trier le bon grain de l'ivraieâŠ
Mouais, 'faut pas non plus prendre PubMed pour argent comptant. đ La plupart de ces "Ă©tudes" sur les binaural beats sont tellement mal foutues mĂ©thodologiquement que leurs conclusions valent pas grand-chose. Et puis, le biais de publication, hein... Les Ă©tudes qui montrent pas d'effet, bizarrement, elles se font plus rares. đ€
Mysterio a raison. Faut avoir un regard critique sur ce qu'on trouve, mĂȘme sur des plateformes comme PubMed. Les biais sont partout. En parlant de communication et de relations, je suis tombĂ©e sur cette vidĂ©o qui explique les bienfaits de la frĂ©quence 639 Hz pour ça:
AprÚs, chacun se fera son propre avis, mais ça donne une idée des arguments avancés.
Merci RespiraVie41 pour le partage de la vidĂ©o. đ C'est toujours intĂ©ressant d'avoir diffĂ©rents points de vue et supports pour se faire une idĂ©e. MĂȘme si, comme certains l'ont soulignĂ©, il faut garder un esprit critique, ça donne des pistes de rĂ©flexion. đ
Tout Ă fait.
Benali59, quand tu dis "l'intĂ©grer dans sa routine", tu penses Ă quoi concrĂštement ? Parce que bon, la routine de l'un est le cauchemar de l'autre. đ Est-ce que tu visualises une session d'Ă©coute passive en mode relaxation, ou quelque chose de plus actif, genre une mĂ©ditation guidĂ©e avec cette frĂ©quence en fond sonore ? J'imagine que l'effet recherchĂ© doit influencer pas mal la maniĂšre de l'utiliser, non ?
Excellente question Mysterio! đ En fait, quand je parlais d'intĂ©grer cette frĂ©quence dans sa routine, j'avais plus en tĂȘte des sessions d'Ă©coute passive, un peu comme un fond sonore pendant des activitĂ©s calmes (lecture, mĂ©ditation lĂ©gĂšre, voire mĂȘme en travaillant si ça ne dĂ©concentre pas). Mais l'idĂ©e de la mĂ©ditation guidĂ©e est super intĂ©ressante aussi, je n'y avais pas pensĂ©! đ€ Je pense que l'effet recherchĂ© joue beaucoup, comme tu dis. Si on cherche vraiment Ă travailler sur des blocages Ă©motionnels ou Ă amĂ©liorer l'amour de soi, une approche plus active et consciente (comme la mĂ©ditation guidĂ©e) pourrait ĂȘtre plus efficace. Pour un simple moment de dĂ©tente et de bien-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral, l'Ă©coute passive peut suffire. đ§ Merci pour ta question, ça m'a permis de prĂ©ciser ma pensĂ©e! đ
Bien vu Mysterio, la routine de chacun est diffĂ©rente, c'est clair. đ
Merci Benali59 pour ces prĂ©cisions. Effectivement, faut voir comment chacun l'intĂšgre selon ses besoins et son emploi du temps. đ
Nickel, Mysterio. đ C'est hyper perspicace comme remarque. L'idĂ©e, c'est vraiment d'adapter l'outil Ă l'individu, et non l'inverse. đ
Exactement, SynthWave. C'est toujours une question d'adaptation et d'expĂ©rimentation personnelle. đ
Adaptation et expĂ©rimentation, voilĂ les maitres mots. đŹ
Totalement d'accord IronString ! đ„ł C'est en testant qu'on trouve ce qui nous fait vibrer (ou pas ! đ).
ComplĂštement. On est des cobayes, aprĂšs tout... đ€ L'Ă©coute, c'est dĂ©jĂ un premier pas, je trouve. AprĂšs, chacun son truc. đ