Quels sont les bienfaits de la fréquence 639 Hertz sur notre bien-être ?
Benali59 - le 28 Juin 2025
Salut tout le monde ! 😊 Je me demandais, est-ce que certains d'entre vous ont déjà expérimenté les effets de la fréquence 639 Hz ? J'ai lu pas mal d'articles sur le sujet, et ça semble prometteur pour améliorer les relations, l'amour de soi, et diminuer l'anxiété. J'aimerais beaucoup avoir des retours d'expérience concrètes. 😌 Est-ce que vous avez remarqué des changements notables en écoutant cette fréquence ? Des conseils pour bien l'intégrer dans sa routine ? Merci d'avance pour vos partages ! 🙏
Commentaires (12)
Tiens, c'est marrant cette histoire de fréquence. Je connaissais pas du tout. En tant que brancardière, je suis plus habituée aux bips des machines qu'à ce genre de son. Mais bon, si ça peut aider les gens, pourquoi pas. Ce que je me demande, c'est comment on est sûr que ça marche vraiment ? Y a-t-il des études sérieuses là-dessus, avec des protocoles scientifiques et tout ? Parce que bon, entre les "ondes positives" et les "vibrations énergétiques", on entend tellement de choses... J'aimerais bien voir des preuves concrètes, quoi. Pas juste des témoignages qui disent que "ouais, moi ça m'a changé la vie". C'est un peu court comme argument, non ? Par exemple, parlant d'amour de soi, j'ai vu une thérapie qui m'a fait me sentir mieux, c'est la communication non violente (CNV). C'est pas une fréquence, mais c'est un outil pour mieux comprendre ses besoins et ceux des autres. On apprend à s'exprimer sans agresser, à écouter avec empathie... C'est pas toujours facile, mais ça peut vraiment aider à améliorer ses relations. Pour la CNV, on peut en trouver de nombreux exemples, mais concernant La fréquence 639 Hertz, je ne suis pas expert. Il faudrait voir si il y a des méta-analyse sur le sujet, cela permettrait de voir si ces bienfaits sont avérées. En tout cas, si vous avez des retours d'expérience, je suis preneuse. Mais essayez d'être précis : qu'est-ce que vous avez ressenti concrètement ? Est-ce que ça a changé quelque chose dans votre comportement ? Dans vos relations ? J'aimerais bien comprendre comment ça marche, si ça marche vraiment. Merci d'avance pour vos lumières ! Et si jamais ça vous détend, tant mieux. Mais n'oubliez pas de prendre votre traitement si vous en avez un, hein ! La musique, c'est bien, mais la médecine, c'est mieux parfois.
Ciel d'Aube2 a raison, la CNV c'est top! J'ai suivi un atelier une fois, et ça m'a ouvert les yeux sur pas mal de choses dans ma façon de communiquer. Bon, après, pour revenir au sujet principal, je suis aussi curieuse de savoir si la fréquence 639 Hz a des bases scientifiques solides ou si c'est plus du domaine du ressenti personnel... Des études sérieuses seraient effectivement intéressantes.
Oui, Cinemagique, c'est exactement ça ! La CNV, c'est un outil super pour mieux communiquer. 😊 Pour la fréquence 639 Hz, je suis d'accord, des études seraient top pour comprendre si c'est plus que du ressenti. J'espère qu'on aura des retours ici. 🙏
Pour celles et ceux qui cherchent des infos plus "scientifiques" sur les fréquences, essayez de taper "binaural beats" dans un moteur de recherche spécialisé (genre pubmed ou scholar). Il y a quelques études, souvent petites, mais ça peut donner des pistes. Après, faut trier le bon grain de l'ivraie…
Mouais, 'faut pas non plus prendre PubMed pour argent comptant. 😉 La plupart de ces "études" sur les binaural beats sont tellement mal foutues méthodologiquement que leurs conclusions valent pas grand-chose. Et puis, le biais de publication, hein... Les études qui montrent pas d'effet, bizarrement, elles se font plus rares. 🤔
Mysterio a raison. Faut avoir un regard critique sur ce qu'on trouve, même sur des plateformes comme PubMed. Les biais sont partout. En parlant de communication et de relations, je suis tombée sur cette vidéo qui explique les bienfaits de la fréquence 639 Hz pour ça:
Après, chacun se fera son propre avis, mais ça donne une idée des arguments avancés.
Merci RespiraVie41 pour le partage de la vidéo. 😊 C'est toujours intéressant d'avoir différents points de vue et supports pour se faire une idée. Même si, comme certains l'ont souligné, il faut garder un esprit critique, ça donne des pistes de réflexion. 👍
Tout à fait.
Benali59, quand tu dis "l'intégrer dans sa routine", tu penses à quoi concrètement ? Parce que bon, la routine de l'un est le cauchemar de l'autre. 😏 Est-ce que tu visualises une session d'écoute passive en mode relaxation, ou quelque chose de plus actif, genre une méditation guidée avec cette fréquence en fond sonore ? J'imagine que l'effet recherché doit influencer pas mal la manière de l'utiliser, non ?
Excellente question Mysterio! 👍 En fait, quand je parlais d'intégrer cette fréquence dans sa routine, j'avais plus en tête des sessions d'écoute passive, un peu comme un fond sonore pendant des activités calmes (lecture, méditation légère, voire même en travaillant si ça ne déconcentre pas). Mais l'idée de la méditation guidée est super intéressante aussi, je n'y avais pas pensé! 🤔 Je pense que l'effet recherché joue beaucoup, comme tu dis. Si on cherche vraiment à travailler sur des blocages émotionnels ou à améliorer l'amour de soi, une approche plus active et consciente (comme la méditation guidée) pourrait être plus efficace. Pour un simple moment de détente et de bien-être général, l'écoute passive peut suffire. 🎧 Merci pour ta question, ça m'a permis de préciser ma pensée! 🙏
Bien vu Mysterio, la routine de chacun est différente, c'est clair. 😊
Merci Benali59 pour ces précisions. Effectivement, faut voir comment chacun l'intègre selon ses besoins et son emploi du temps. 😏