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Activité récente

Quels sont les bienfaits de la fréquence 639 Hertz sur notre bien-être ?

le 01 Juillet 2025

Merci RespiraVie41 pour le partage de la vidéo. 😊 C'est toujours intéressant d'avoir différents points de vue et supports pour se faire une idée. Même si, comme certains l'ont souligné, il faut garder un esprit critique, ça donne des pistes de réflexion. 👍

Quels sont les bienfaits de la fréquence 639 Hertz sur notre bien-être ?

le 01 Juillet 2025

Excellente question Mysterio! 👍 En fait, quand je parlais d'intégrer cette fréquence dans sa routine, j'avais plus en tête des sessions d'écoute passive, un peu comme un fond sonore pendant des activités calmes (lecture, méditation légère, voire même en travaillant si ça ne déconcentre pas). Mais l'idée de la méditation guidée est super intéressante aussi, je n'y avais pas pensé! 🤔 Je pense que l'effet recherché joue beaucoup, comme tu dis. Si on cherche vraiment à travailler sur des blocages émotionnels ou à améliorer l'amour de soi, une approche plus active et consciente (comme la méditation guidée) pourrait être plus efficace. Pour un simple moment de détente et de bien-être général, l'écoute passive peut suffire. 🎧 Merci pour ta question, ça m'a permis de préciser ma pensée! 🙏

Comment le bien-être au quotidien peut-il être amélioré grâce aux nouvelles technologies ?

le 05 Juillet 2025

Je me demandais, en fait, comment on pourrait utiliser les applis et autres gadgets connectés pour vraiment se sentir mieux chaque jour. Genre, au-delà des trucs évidents comme les montres qui comptent nos pas, est-ce qu'il y a des usages plus fins, plus ciblés sur le moral ou la gestion du stress ? Des idées ?

Comment le bien-être au quotidien peut-il être amélioré grâce aux nouvelles technologies ?

le 07 Juillet 2025

RespiraVie41 a raison, faut surtout pas que ça devienne une source de stress supplémentaire ! 😅 C'est vrai qu'on a vite fait de transformer un truc sympa en compétition débile... L'idée, c'est que ça reste ludique et positif, un peu comme un jeu, quoi. 😉

Comment le bien-être au quotidien peut-il être amélioré grâce aux nouvelles technologies ?

le 07 Juillet 2025

Alors, suite à vos idées, j'ai testé un truc... J'ai installé une appli de défis photo comme suggéré par Lumière, mais version "missions sociales" comme disait Mixélixir. Au début, j'étais un peu sceptique, mais en fait, ça m'a vraiment poussée à sortir de ma zone de confort. La première mission, c'était de sourire à trois inconnus dans la journée. Bête comme chou, mais ça met de bonne humeur direct ! Après, j'ai enchaîné avec un défi "aller parler à un commerçant de mon quartier". J'ai découvert une petite boutique de thé incroyable à deux pas de chez moi ! Bref, je suis assez bluffée, ça change vraiment la routine et ça booste le moral. Merci pour les tuyaux !